Hvad gør du forkert, når dine bedste intentioner om at forandre, alligevel ikke kommer i mål?

Den største fejl de fleste af os gør, når vi har brug for at ændre noget, er at vi kun prøver at ”gøre noget” f. eks. for at etablere bedre sundhed, bedre vaner, et bedre og mere troværdigt forhold til kæresten og børn, bedre motivation…